Après un accouchement il est très important de faire sa rééducation du périnée. 4 séances m’ont été suffisantes sur 15 séances prescrites mais il faut savoir que le périnée se travaille tous les jours ! Alors depuis, je m’accorde de temps en temps une petite séance avec Elvie, un tracker d’activité connecté que j’ai eu la chance de pouvoir tester.